기력회복에 좋은 전복미역죽 만드는 법

감기몸살로 고생하는 이웃님이 있어..전복미역죽을 끓여 드렸어요..​전복의 중 기력회복에 좋다는 얘기을 들어서..​

​전복미역죽 만드는 법은..​

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​제일먼저.. 쌀을 물에 불리고전복 손질을 시작해요.. 박박 닦은 후 이빨제거하고 전복살과 내장을 분리해요..글구.. 위 사진처럼 전복살은 잘게 자르고 내장은 다져놓아요..​다른분들은 야채를 넣지 않던데.. 저는 호박과 당근을 다져서 넣sound 좋더라구요ㅎ​제 전복죽의 팁은.. 미역을 넣는거예요ㅎ미역을 불려 잘게 썰어놓sound 끝~~~​

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​전복죽의 색은 내장때문에 위와 색이 본인오는데요불린 쌀에 내장을 넣고 참기름에 볶다가 전복과 미역을 넣어 볶아요..​

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​물을 넣어 끓으면 다져놓은 야채 넣어 더 끓이면..전복미역죽 완성이다ㅎ​

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​전복에 미역까지..전복미역죽 먹고 기력회복되길 바라며 보온병에 넣어 선물해 드렸답니다ㅎ​

​전복미역죽 만들기..손은 좀 많이 가지만..맛도 좋고 건강에도 좋으니..참…. 잘했어요ㅎㅎㅎ​​