동맥경화 3대 위험요소 고지혈증 예방과 치료법 입니다

떠날 사람들은 다 떠났과인요? 도로가 평상시보다 약간한산 해서요.과인는 갈곳이 없는 사람이라 할일없이 창밖만 보고 있슴니다.약간더 지켜보다가 바램이라도 쐬고 와야 겠어요.일단 한바퀴 돌아야 겠어요.최근 검색좀 하고 있어요.요즘 건강에 신경이 많이가요. 모든것이 다 과인에게 해당되는것 같아요.새해가 되어 한살 더먹어서 그런지​

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건강에 신경이 더 쓰이게 댑니다. 마땅히 할일도 없고 커피한잔 마시며이리저리 둘러보고 있 습니다. 혈관건강에 대해서 한번 확인해 봅시다?백번을 강조해도 지자신침이 없는것 같아요. 현재 내가 겪고있고 많은사람들이 힘들어하는 질병이 이와 관련된 것 같습니다.동맥경화.콜레스테롤.심장병.고지혈증.당뇨와 혈압등 많은 질병이 연관되어 있어요.​

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​내가 소견하기에 모든 질병들은 다 연관이 되어 있는것 같아요.한가지 일례로 당뇨있는사람은 몇가지 질환을 같이 가지고 있어요.그리하여 당뇨가 무섭다고 하는가 봐요. 과인도 무서워요, 빨리극복을 해야하는데 정이내용 쉬운일이 아닙니다. 연관이 되어있는 합병증을 조심해야할것입니다.그중에 한가지를 보겠습니다.동맥경화는 어느 질병일까요?​

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​방치하게되면 심근경색이나 뇌졸증같은 합병증에 돌이킬수 없는건강상태가 된다고 합니다. 항상어만 가는 콜레스테롤이 혈관벽에 첫 둘쌓이는것이 동맥경화라고 합니다. 그러면 이렇게 쌓이는 동맥경화의 원인은어디서 올까요? 유전적인 요인도 많이 따르지만 식습관을 무시할수 없다합니다.일단은 동물성 음식의 포화지방 섭취를 자제 해야 하고요.일주일에 3~4일 정도의​

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​정도의 체육은 기본으로 하고요. 체육시간도 30~40분은 해주어야 할것이다.음식으로는 등푸른 생선과 콩 종류가 좋고요. 야채와 과일 또한 고지혈증에좋다고 할것이다.경우에 그러므로는 아스피린 복용도 좋다고 하네요.홀로 결정하지 스토리­고꼭 전문의와 상의하고 복용하는것이 상책이라고 할것이다. 부작용을 소견 해야되요.가만히 보면 음식중에서도 야채종류와생선은 우리건강에 필수인것 같아요.​

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​동맥경화의 3대 위험요소는 고지혈증과 높은 혈압 이리하여 흡연이 제일 위험하다고 합니다.흡연은 조금 의외 입니다 그러면 다음배 안피우는 사람은동맥경화하고 거리가 먼가요? 모든것이 복합적으로 이루어 진다고 합니다.고지혈증이 있게되면 동맥경화가 서서히 진행되고요. 뿐만아니라 뇌출혈뇌혈전과 협심증 심근경색이 생기기 쉽음니다. 모든것이 동맥경화의전조증상이라 볼수 있다고 해요.줄줄이 사탕처럼 엮여 있음니다.