[오메가3]오메가-3

건강을 위해 #오메가3 를 복용하는 분들이 많다. 오메가3는 생선이과인 들기름, 참기름에 많이 포함되어 있는 지방으로 몸에 과인쁜 콜레스테롤과 중성지방을 없애주고 혈행을 개선해 혈액순환을 돕는 알려져 있다.

>

그리하여 많은 분들이 고기보다는 생선을 찾고, 식품으로 오메가3를 섭취하는 것만으로 모자라 기능성 식품이나 영양제로 #오메가3 를 복용할것이다.​지방 역시 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이었다 반드시 지방을 멀리 할 필요가 없습니다. 또한 이왕 지방을 섭취할 것이라면 오메가3처럼 몸에 좋다고 알려진 지방을 섭취하는 것이 좋습니다.​그럼 오메가3의 효능에 몇가지를 알려드리겠습니다.​1. 눈건강- 오메가3의 EPA와 DHA에 망막조직의 구성 성분으로 눈물 막을 튼튼하게 해 눈물 분비가 줄어드는 것을 막몹시­매우고, 눈 건강에 도움을 줄 수 잇습니다.- 오메가3는 인체 내에서 만들어지지 않으므로, 별도로 섭취해야 합니다. 추천 식품 -> 등푸른 생선 , 견과류

>

2. 고혈압 예방 – 고혈압 환자에게서 오메가3는 혈압을 낮추는 역할을 합니다.

>

3. 동맥경화 방지- 오메가 3는 혈소판 응집억제 작용과 혈관확장 작용에 도움을 주어 혈전을 방지하고 높은 혈압을 moning추는 효과가 있으며, 동맥의 탄력성을 높여 주어 동맥경화를 사전 방지 할 수 있고 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 moning추는 작용을 하여 고지혈증을 동시에 예방할 수 있습니다…

>

** 오메가 3 복용을 권장 하는 경우 **1. 심장에 좋고 고밀도 콜레스테롤의 수치가 오전은 경우2. 등푸른생선에 알레르기가 있어 맛있는­음식으로 섭취하지 못하는 경우3, 혈관질환자, 흡연자 중에서 아스피린 복용이 어려운 경우4. 생선 속 수은을 피해야 하는 임산부와 아이5. 중성지방 수치가 높은 경우6. 수치가 높은 경우

>

smartstore.naver.com/healthcare4you/products/5106874664