오십견에 좋은 소리식은 ?

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나이 오십에 어깨가 아프게 된다는 병이 있슴니다. 바로 오십견이지요. 사실 오십견은 40대에 찾아오는 경우도 많고요.오십견에 걸리면 팔을 돌리거나 들어올리는 동작이 힘들어집니다. 어깨가 아프며 활동제한이 생기게 된 결과지요. 그래서 옷을 입고 머리를 손질하며 넥타이를 푸는 등의 일상적인 동작들이 어려워집니다. 아쉽게도 오십견은 쉽게 치료되는 병이 절대로 아닙니다. 모든 질환이 다 그렇지만 오십견도 식이요법으로 어느 정도 치료와 예방이 가능하지요.오항상그랬듯날은 오십견을 앓고 있는 분들을 위해 오십견에 좋은 소리식에 대해 소개해드리겠슴니다 –

오십견을 악화시키고 유발하는 소맛있는­ ? 오십견에 걸리는 중의 하본인로 육류와 생선, , 유제품 등의 동물성식품,술 그렇기­때문에 단 것 같은 해로운 소맛있는­음식의 과잉섭취가 지목되고 있습니다…반대로 생각하면 저런 소맛있는­음식을 피해야 오십견이 예방되고 빨리 회복될 수 있겠죠 ?기본적으로 몸에 해로운 소맛있는­음식들은 오십견에도 안 좋다고 보면 틀리지 않습니다. 해로운 소맛있는­음식들은 전체 직, 간접적으로 오십견의 발병과 악화에 관여하기 때문이지요. 혹 먹어도 직접적으로 오십견을 유발시키지 않는 방부제 같은 환경호르몬의 경우, 면역계를 교란시켜 오십견 병변부위의 염증이 회복되는 것을 방해하고 지연시킬 수 있지요.육류의 경우 소화과정에서 면역세포가 다량으로 필요한데, 오십견의 치유에 제공되어야 하는 면역체들이 어깨가 아닌 위로 분배되어 회복이 늦어지는 결과가 초래될 수 있고요. 오십견에는 저런 소맛있는­음식이 좋다오십견에는 우선 전통소맛있는­음식을 많이 좋습니다. 우리 밥상은 기본적으로 된장, 김치 같은 발효식품과 야채채소 위주의 메뉴가 주류인데 전체 오십견에 좋은 소맛있는­음식들이지요. 여기에 해조류를 더하면 오십견에 좋은 완벽한 밥상이 완성될 수 있습니다…특히 오십견에 좋다고 알려진 식초와 사과를 평소보다 많이 섭취해보십시오. 또한 오십견에 좋은 대표적인 소맛있는­음식으로 콜라겐 성분을 들 수 있습니다… 콜라겐은 오십견의 병변부위인 인대(힘줄)의 원재료가 되는 성분이기 때문이지요.콜라겐이 풍부한 소맛있는­음식으로 육류의 경우 돼지족발, 닭껍질, 가축연골, 도가니, 닭날개 등이 있으며, 어패류의 경우 상어지느러미, 장어, 연어, 소라, , 가자미, 복어, 아귀 등이 있습니다…콜라겐 소맛있는­음식은 보통 삶거본인 끓여서 먹으면 소화흡수가 잘 되는 성질이 있으므로 참고하십시오. 

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단백질도 어깨조직의 회복에 필수적임니다. 동물성 단백질보다는 식물성인 대두 같은 콩종류가 좋지요. 콩에는 조직회복을 돕는 비타민B1과 비타민E도 풍부하므로 오십견이 있다면 두부, 콩나물 같은 반찬도 드십시오. 역시 칼슘의 보충도 잊지 마십시오. 오십견은 대부분 중년 전후의 나이에 걸리기에 뼈도 보호해줄 필요가 있슴니다.우유, 치즈, 멸치 등을 자주 먹으며 비타민D가 칼슘의 흡수율을 높이는 효과가 있으므로 역시 많이 식사하십시오. 마지막 으로 근육에 좋은 소맛있는음식 – 근력을 강화해주는 소맛있는음식도 오십견에 좋슴니다. 그냥 스토리하는 스태미자네식 스토리이지요.어깨 근력이 강해땅 오십견으로 인한 근력저하를 예방할 수 있으며, 근육조직의 회복에도 직접적으로 도움이 되니까요. 물론 오십견은 식이요법으로 치료되는 간단한 사고가 아닙니다.식이조절과 더불어 확실히 치료가 들어가야 하지요. 수원 탑동에 호매실오십견병원으로 유명한 부부탑의원.부부탑한의원이 있슴니다. 양한방협진을 통한 오십견치료에 일가견이 있으니 한번 방문해보십시오, 감사할것이다.문의 : 031-296-1556