오십견을 예방할 수 있는 방법 작은 관심이면 가능하답니다~

>

안녕하세요 여러분 파란 본인, 무의원 인사드립니다.우리는 자신이 들어갈 만큼 몸 곳곳에서 젊었을 때 느끼지 못했던 아픔이 있습니다.자연스러운 신체기능이 저하되어 각종 질환에 노출되기 쉽기 때문입니다.비가 오면 허리가 아프다는 본인, 밤에 자고 있어도 다리가 저려서 깨기도 합니다.하지만 그 중에서도 이유 없이 어깨 통증을 호소하는 분들이 많네요!어깨 통증은 현대인의 고질병인 거북목처럼 대부분의 중장년층에게 흔히 발생하는 고통이기도 하고, 나아가 본인이 3040세대에도 빈발하는 고통이기도 하다.저런 어깨 통증이 있을 때는 대개 오십견이 왔다고도 하지요?그리고 오항장날은 우리의 푸른 본인 무의원에서 오십견을 예방할 수 있는 방법에 대해 간단히 말씀드리려고 합니다. :)​​

오십견은 특별히 충격이 없어 외상 없이 어깨가 아프고 그로 인해 운동이 제한되어 일상생활까지 힘들어지는 증상입니다.전체 인구의 약 2%에서 유발되는 통증으로 알려져 있습니다.그러나 특히 오십견의 많은 사람에게 나쁘지 않고 ‘나아서 낫지 않는다’는 증상 때문인지 그냥 두면 저절로 낫는다, 라고 생각해 방치하는 분이 많지만 오십견은 오랫동안 그대로 두면 더 큰 몸의 통증을 유발해 나쁘지 않고 심각한 수술을 받아야 할 정도의 질병이 발생할 수 있기 때문에 미리 예방하고 발병했을 때 즉시 치료를 받는 것이 좋습니다.​​

오십견은 다른 용어로, 유착성 피막염 노화는 동결견이라고도 불리고 있습니다만.어깨 관절막에 염증이 생겨 상처가 자신감으로 생기는 통증.그래서 오십견이 발발하면 이유 모를 어깨 통증이 주기적으로 자신의 타자기를 착용하고 팔을 들어올리는 행위도 어렵게 느껴져 머리를 빗질하거나, 제 만세를 하거나, 식사 시간에 젓가락을 들거나, 제 팔을 움직이려고 두 팔을 움직일 때에도 통증이 느껴질 수 있을 것입니다.그리고 밤에 자고 있을 때도 어깨 통증이 심하고, 조금 음침한 분들이 많습니다.​​

>

>

오십견을 예방할 수 있는 비결을 통해 일상 속에서 미리 예방하는 것이 가장 중요합니다.무엇보다 바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요하다.오십견의 발발의 원인에는 승모근과 견갑골의 기능이 포함되어 있는데, 대부분의 현대인은 구부정한 자세로 일상을 지내기 때문에 이러한 자세가 미치는 악영향이 쌓여 자신이 가지면 자연스럽게 오십견이 오는 것입니다.뿐만 아니라 최근에는 젊은 분들도 스마트폰이 자신의 TV, PC 등을 가끔 사용하여 구부정한 자세가 굳어지는 경우가 많기 때문에 자신에게 관계없이 오십견의 증상이 발발해 버리는 것입니다.따라서 오십견을 미리 예방하기 위해서는 몸의 균형을 맞추는 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것도 좋은 비결입니다.요가 자신 필라테스, 노인은 혼자서도 간단한 스트레칭을 틈만 나면 자신이 들을 때까지 오십견의 예방을 할 수 있다.​​

만약 오십견의 증상이 발발했을 때에는 즉시 마스터와 상처를 많이 먹고 증상을 완화시키기 위한 치료를 수반하면 좋겠는데요.저희 아오키 의원에서도 오십견 증상을 가지고 계신 분들을 위해 연간 풍부한 경험과 방법을 가진 전문의가 치료를 돕고 있습니다.”특히, 저희 파란 나무의원은 물리치료사, 운동치료사, 그리고 다양한 치열이 있습니다”상경보험을 가진 의료진이 모여 여러분의 건강을 지키기 위해 노력하고 있으니 방문해 주시면 정확한 증상과 원인을 파악하여 조기에 고객님의 증상이 크게 완화될 수 있도록 도와드리겠습니다. 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 연락주세요.친절하고, 그 다음에 안내하겠습니다.이상으로 푸른 나무 의원이었습니다.감사합니다