장누수증후군이 생기는 이유, 장 건강으로 면역지키기

●장이 안 좋으신 분, 장 건강 지키기 원하시는 분 아래 오픈채팅으로 편안하게 문의, 상다음 주세요! 유일한 효소맛있는음식으로 무독성, 흡수율 최고!진심을 다음은 피드백을 통해 더욱더 효과적 방법을 알려드립니다●

​​​​’히포크라테스’는 “모든 병은 장에서부터 시작된다” 라는 스토리을 했습­니다.​​내 몸의 이상 신호가 느껴질 때 장이 건강한지 가장먼저 확인을 해보아야 할것이다.​장에 염증이 생기게 되면!장누수가 오게 되고전신의 질병이 도미노처럼 오게 된다.장이 안 좋은 분들의 특징이 소화불량을 자주 호소하신다.장이 건강할수록 장내 유익균 증가로 우울증, 치매에도 도움이 된다.​​​

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(1)궤양성 대장염​대장의 점막이 헐어 염증을 일으킨 상태이었다​​(2)베체트장염​구강과 성기 외sound부에 발병하는 점막궤양, 전신성 염증질환​​(3)크론병소화기 전반(입 – 항문)에 걸쳐 염증과 궤양이 질병​(4)대장용종​대장점막이 비정상적으로 자라서 내강으로 돌출되는 융기성 병변​(5)게실염 위자신 소장, 대장 또한는 다sound낭, 방광등의 바깥쪽으로 돌출된 비정상적인 작은 주머니​(6)대장암​대장의 상피세포에서 암이 발발(결장암, 직장암)​​​​

변비, 장염, 장 협착증, 과민성대장염, 장경련, 장유착증, 마스크장등이 있다.​​

#장누수증후군증상 여성 생리불순, 알레르기, 아토피 피부염, 건선, , 류마티스관절염, 두드러기, 췌장기능부전, 변비, 장내가스, 궤양성대장염, 크론병, 베체트장염, 대장게실염증, 대장용종, 난치성, 패혈증천식, 각종 피부질환, 가면모, 비만, 부종, 간 기능장아이, 고 혈압, 과민성대장증후군, 근육경련, 불면, 불안, 숨이 참, 질염, 치질, 편두통, 항문소양증, 혈관염, 화학물질 과민성, 흉통​​​​

#장누수증후군원인​(1) 장누수증후군 원인 – 마싯는음식​​​먹은 대로 우리 몸은 만들어진다.​​탄수화물 위주의 식사 –> 염증 반응을 잘 일으킴​(당은 유해균의 먹이가 되므로 유해균을 크게 증식시킴)

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​​​​밀가루 —> 글루텐(밀가루속단백질) –> 글라이딘(글루텐성분중 하과인) –> 조눌린 방출 –> 장점막의 tight junction을 느슨하게 함 –> 장누수 일으킴 –> 밀가루 섭취

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​​​(염증을 유발하는 sound식들 더 알아보기)​​

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설탕​​

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유제품​​

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양식에 의한 생선​​

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인공감미료​​​

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불포화지방산오메가6과다식사​​​​​

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소리식 애애초가물과 방부제​​​​​트랜스지방으로 만든 제품들

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가공에 의한 육류제품들​​​​2. 장누수증후군 원인 – 스트레스​육체적 스트레스와 정신적 스트레스 또한는 수면부족도 몸에서는 스트레스로 인식한다.​스트레스를 받으면 내 몸에서는 스트레스 호르몬(코티솔)이 분비가 된다.그러면 장내벽이 약해지며 장 투과성이 증가하게 된다.​스트레스도 관리를 하며 잠도 충분히 자야 장 건강에 도움이 된다.​​​3. 장누수증후군원인 – 약​​건강한 장은 세균으로부터 세포를 보호하기 위해 향균성 점액질을 분비한다.하지만 약물 과다복용시 ​(소염 진통제) 위와 장을 보호하는 점액분비를 억제하여 –> 장 점막이 공격받아 손상되기 수월하다.

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​(항생제) 장내 세균총에 변이가 생긴다. –> 염증 –> 장 점막 손상

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●장에 좋은 자연음식, 발효음식 식사해야 한다.​​●탄수화물과 오메가6 지방산 식사를 줄이고 밀가루를 끊어야 한다.​●잠은 충분히 자고 스트레스를 곧바로 날릴 수 있게 충분히 쉬어야 한다.​●장내 미생물의 균형을 유지하여야 한다(유익균 85 > 유해균 15)​●항생제와 소염진통제를 남용하지 말아야 한다.​​●건강한 식이습관, 생활습관을 지켜야 한다.​​​​​10일 내몸해독으로 -8.2키로 (건강하게) 감량한 노하우​​땅을 기름지게하는거름,장을 살리는 발효음식, 장내환경개선으로장누수증후군치유하기​​​​​​​​