저혈압이신 분들은 필수 확인! 정상혈압을 위한 혈! 고혈압,

 

정상 혈압을 위한 혈! 고혈압, 저혈압이신 분들은 필수 확인!안녕하세요 강남호준! 박영환 원장입니다오늘 좋은 경혈 편에서는 혈압을 잡는 경혈! 정상 혈압을 위한 혈좌를 알려드리고 싶습니다.이전에 혈압을 채취하는 첫 번째 혈자리인 내관혈에 대해 알려 드렸습니다.두 번째는 사람의 그림자, 세 번째는 천주 주변의 목덜미 근처의 구멍의 위치에서 고혈압이 좋아지는 구멍의 위치를 말씀드렸는데, 제가 항상 강조하는 것은 혈압이 나빠졌다는 것은 비단 하나의 문제만은 아니라는 것입니다.

여러 가지 원인이 있어서 생기는 거죠그래서 그것을 치료하는 과정 또한 여러 가지로 복잡한 과정을 거치게 됩니다.내장기 부분, 오장육부의 혈액순환, 그리고 영양적인 부분 스트레스, 여러 대사, 저의 생활습관 등이다 합쳐져야 하는데, 오늘 소개해드릴 혈들은 이들 중 한 부분에서 도움이 될 것 같습니다.

저번에 말씀드렸던 3개의 구멍자국으로 효과를 보셨지만 지금부터 전해드리는 3개의 구멍 자국을 적당히 자극하시면 더 큰 도움을 받으실 수 있을 것 같습니다.혈압은 고혈압도 있지만, 저혈압이신 분들도 계시다고 하는 것이군요.저혈압 환자는 혈압이 올라 평균 혈압에 맞는 치료를 하게 됩니다.

예를 들어 인삼 같은 경우에도 고혈압 환자는 혈압을 떨어뜨립니다저혈압 환자는 혈압을 조금 올리고 정상혈압을 만들어주는 것이 인삼의 효능이라고 알려져 있습니다.한의학에서 한약재로 치료를 할 때도 고혈압 환자는 떨어지지만 저혈압 환자도 정상혈압으로 올라가는 경우를 많이 보면서 ‘역시 한의학은 균형, 균형을 맞춰주는 의학이구나!’라는 생각을 하게 됩니다.

혈압관리편에서 알려드리는 혈관도 저혈압 환자가 활용했으면 좋겠습니다.이번에 전해 드리는 경혈은 배, 등, 부분으로 나누어져 있습니다.

배에서는 어떤 부분이냐면 앞에 인영혈에서 했던 거랑 비슷한 원리예요여기에 있던 모든 독소가 림프에서 빠져나오면 흉골을 따라 갈비뼈 바깥쪽으로 독소가 배출되고 소변, 대변, 땀으로 배출됩니다.

구멍자리는 자세히 보면 림프절과 신경의 흐름과 근육과 근육 사이의 근막의 흐름과 밀접한 관련이 많이 있습니다 이 구조물들이 우리 몸의 전부인 것입니다.그래서 그 부분 중에 특히 특정한 효능이 있는 부분들이 많이 구분되어 있는 것 같아요중완혈

여러분이 이해하실 때는 근육과 근육 사이의 근막의 형태, 그리고 림프혈 흐름의 신경절이 나오는 부분을 찾습니다. 그래서 혈이라고 할 필요는 없지만, 명치에서 중앙에 있는 혈을 ‘중완’이라고 해요.

이 부분 아래쪽에 복부 대동맥도 이렇게 흘러요 림프절도 갈라지기 때문에 이 부분을 자극하면 내장기 부분이 순환하여 위에 모인 혈압이 정상적으로 균형을 이루게 되는 것을 알 수 있습니다.

그래서 가운데 부분을 이렇게 잡고 먼저, 면역을 좋게 하는 복부 지압법에 대해서도 말씀드렸듯이, 이 부분을 등을 기대고 눌러서 눌러서 5초 이상 멈추었다가 다시 누르기만 하면 됩니다.

예전에 면역을 좋게 하는 복부 지압법에서는 배를 누른 상태에서 앞으로 숙였잖아요그렇게 되면 장기를 편하게 둘 수 있습니다.앞으로 굽히는 게 훨씬 강력하긴 해요.근데 편하게 하려면 지금 여러분들이 앉은 자세로 등에 기대주시면 돼요배에 복압을 풀고 배에 손을 대신 그대로 깊이 넣어 5초 정도 멈추었다가 20~30회 정도 반복합니다.이렇게만 올려도 혈압이 편안한게 느껴져요!흉추

두 번째 부위는 등인데 특히 혈압에서 중요한 것은 흉추죠치료를 할 때 혈압이 높은 분을 돌볼 때 흉추 부분의 척추이지요?갈비뼈 사이에 있는 부분을 추명을 강하게 하거나 그 부분에 침을 꽂고 조금 1020분 후에 혈압을 재어보면 금방 혈압이 떨어질수록 좋습니다.

이 흉추 부분의 자율신경이 심장과도 연결되어 있고, 그 다음으로 앞쪽의 소화기 부분과도 밀접한 관계가 있기 때문에 흉추 부분이 뒤틀림으로써 혈압이 매우 나빠질 것으로 생각됩니다.흉추 부분을 강하게 자극하는 것이 좋습니다만.

여러분들이 집에서 할 수 있는 방법은 동그란 폼롤러, 여러번 말씀드렸듯이 날개끝 뼈 안쪽에 대고 지압을 해서 해주시면 좋습니다.특히 부분이 딱딱하다면 그 부분을 자극해서 풀어주는 것이 좋습니다. 자가적으로 설명하는 많은 운동법 중 어깨운동이나 등을 좋게 하는 운동법 등을 통해 흉추부분이 곧게 되기 때문에 그 부분을 사용하시는 것이 좋습니다.꼬리뼈

등 뒷부분에서 간접적으로 활용하기 좋은 건 꼬리뼈입니다. 제가 정력이 좋아지는 방법, 그리고 여성분들이 생리통이 완화되는 이 구멍에 대해서 많은 코멘트를 주고 계시는데, 이 부분에 대해서 말씀 드린 것처럼 골반순환이 잘 되면 온몸의 순환이 좋아지고 혈압도 조절되는 것을 알 수 있습니다.

그러니까 주먹을 쥐고 지금 앉은 자세로 엉덩이뼈, 꼬리뼈가 삼각형으로 있으면 꼬리뼈 부분에 손을 양쪽에 댄 다음에 이렇게 앉아서 누르기만 하면 되는 부분의 순환이 잘 돼요 이 방법은 만성적인 혈압뿐만 아니라 혈압이 갑자기 오를 때 뒷골이 빠지고 눈이 충혈되어 어지럽거나 두통이 생기기 때문입니다.

이때 한의사가 혈액순환을 빠르게 하는 방법으로 사혈을 하게 됩니다.보통 부항이면 많이아시겠지만사혈을하게되면위에모여있던혈압이아래로내려가면서굉장히빨리혈액순환이잘되고혈압또한빠르게내려가는것을느낄수가있습니다.

그렇기 때문에 평소 골반순환을 잘 해주시면 정상혈압으로 조절하는데 더 도움이 된다는 것을 알 수 있습니다.류셍아나

세번째방법은발에구멍을찾을수있습니다. 발에있는경혈중에제가항상강조하는용천혈이라는게있어요.용천혈은 제가 흔히 말하는데 발바닥에서 사람 사람 인자로 된 부분이네요!

이부분이족소음신경이라고해서우리몸의신장상태를좋아지게하는구멍부분에서시작해서흘러나오는데용천의젊음이솟아나오는샘물같은것이솟아나오기때문에이부분을강하게자극해서두드리거나지압판을밟아서강하게자극하면마찬가지로신장도튼튼해집니다.

신장의 역할이 이제 피를 뿌려서 주고 혈압 조절하잖아요!생활을 하다 보면 스트레스를 받고 과로 기미가 느껴지고 열이 올라 버립니다. 이때 발바닥을 자극해서 이 부분이 뜨거워지면 수승화강입니다.다시말하면수승,수의기운은위로올라가고화강,화의기운은아래로내려가서우리의온몸이순환하는그런상태를만들게되는거죠.그래서 혈액 순환도 되고 혈액 순환도 되고 혈압도 조절할 수 있게 됩니다.

지난 시간에 내관혈, 인영혈, 그리고 천주혈에 이어서 아까 말씀드렸던 ‘중완’, 그리고 등뼈 부분을 관리하는 방법, 혹은 꼬리뼈 부분을 순환시키는 방법, 그리고 용천혈까지 가서 위에서 아래를 쉽게 누를 수 있도록 관리할 수 있는 ‘구멍’에 대해서 말씀드렸습니다.

우리 한의사는 혈압을 조절할 때 이들 혈좌는 매우 커서 거의 모든 사람에게 통용되지만 각각의 체질에 따라 다른 혈좌는 활용합니다.여러분께서 경우에 따라서는 한의학에 대한 학문이 깊기 때문에 지금 알려드린 경혈은 거의 누구에게나 효과가 어느 정도까지는 혈압이 높거나 너무 낮으면 자주 자극을 주어 관리하시고 정상혈압을 조절하시기 바랍니다.

혈압조절은 모든 만성질환의 아주기, 책, 적, 사람, 관, 이입니다여러분들이 정상 혈압으로 잘 조절해서 건강해지셨으면 좋겠습니다

서울특별시 강남구 태혜랑로 152 강남파이낸스센터 지하2층 #정상혈압 #혈압관리 #혈압내리는법 #혈압내리는법 #고혈압내리는법 #고혈압내리는법 #혈압내리는법 #하한의원 #강남호준 #혈압좌 #박관리 #고혈압관리 #고혈압관리 #저혈압관리 #하한의원 #강남호준