적정안압유지법 녹내장 치료 및

 ♣ 녹내장 치료와 적정 안압유지법의 총정리

소리 없는 실명 도둑 녹내장

세계 3대 실명 원인의 하나라네 레루 녹내장은 시신경이 위축되어 시야가 점점 좁아지는 질병을 말하는 것입니다만. 해당 질환은 초기에는 통증 등 특별한 증상을 일으키지 않고 발병하기 쉽다는 특징이 있습니다.급격한 시력 저하로 내원할 무렵에는 원래의 건강한 눈을 회복하는 것이 거의 불가능한 상태일지도 모른다는 것이군요.따라서 녹내장 발병이 잦은 4050대 중장년층은 주기적인 안과 검진을 받아 적절한 녹내장 치료로 병증 악화를 막는 것이 현명합니다.

녹내장 치료의 주요 목표는 시진 경손상의 원인이 되는 ‘’을 낮추는 것입니다.안압은 우리 눈의 둥근 모양을 유지하여 방수액의 원활한 순환을 돕는 존재이지만, 적정 수준 이상으로 안압이 높아지면 미세한 시신경을 압박하여 시신경 손상 및 녹내장을 유발합니다.이를 위해 전문병원에서는 안압을 낮추는 안약과 주사를 먼저 사용하는데 효과가 부족할 경우 방수액 순환을 방해하는 특정 세포를 레이저로 자극하여 안압을 낮추는 치료법을 시행하고 있습니다.그러나 이 경우에도 녹내장 치료 효과가 1~3년 만에 끝나 병원 내원과 함께 평소 안구관리를 병행하는 것이 바람직할 것입니다.

평소 안압 상승의 원인이 된다고 하는 흡연, 장시간의 스마트폰 사용, 스트레스와 피로를 피하고 엎드려 자기나 격렬한 웨이트 운동을 가능한 한 자제하는 것이 좋습니다 다만 이러한 방법은 직접적인 안압 하강보다 적정 안압을 유지하는 것을 목적으로 하기 때문에 녹내장 치료를 받고 있는 환자에게 눈에 띄게 도움이 되지 않습니다.

특히 녹내장이 잘 발병하는 연령대에는 ‘활성산소’의 체내 억제효소 분비량이 현저하게 저하됩니다.여기서 활성 산소는 안구 산소 대사 과정에서 필연적으로 발생하는 불량 산소로, 안구의 정상 세포를 공격하여 시신경과 망막, 수정체 등의 기능을 떨어뜨리는 역할을 합니다.이는 녹내장 발병 및 악화의 원인이 되고 영구적인 시력저하 속도를 더욱 빠르게 한다는 점에서 추가적인 관리가 필요합니다.즉 제대로 된 녹내장 관리를 위해서는 ▲시신경의 손상을 방지하기 위한 보다 구체적인 방법을 모색하고 ▲활성산소를 억제하며 ▲시력저하를 예방하는 복합적인 방법을 시도해야 한다는 것입니다.

하지만안구기관의세부기능과필요영양소에대한정보가상대적으로부족한일반대중의경우이것들을어떻게만족시켜야할지막연하게느껴지는데,그래서많은전문가들은시중에유통되고있는안구영양제나건강식품등을활용해서간편하고체계적인눈관리를시작하는것이좋습니다.특히 <아이엔드 원료>를 함유한 건강식품은 안구 건강에 특화된 식품원료로 다각적인 눈 관리가 가능하다는 점에서 각별히 유의해야 합니다.

♣아이엔드 원료, 제대로 섭취하는 것이 더 중요

눈 건강관리에 관심 있으신 분 그렇다면 ‘아이엔드 원료’에 대한 자세한 내용이 예상됩니다.아이엔드 원료는 안구의 건강 증진에 특화된 효능을 발휘하는 식품 원료를 말합니다.이들 원료는 이미 다양한 연구를 통해 눈 건강에 발휘되는 효과를 인정받아 온 식재료와 차, 국, 동그라미와 같은 형태로 사랑을 받아 왔습니다. 그러나 동시다발적으로 초래되는 안구문제를 고려할 때 개별 원료가 가진 한두 가지 효능에만 의존할 것이 아니라 최소 3가지 이상의 원료를 혼합 섭취하여 다각적인 안구관리를 시도하는 것이 현명합니다.

사실 아이엔드 원료라는 명칭이 생길 때부터 이미 전제가 된 조건이기도 했는데요아이엔드 원료는 Eye(눈)와 Blend(혼합)가 합쳐져 만들어진 단어이기 때문입니다.따라서눈건강관리를위한보조적수단을찾는경우는<아이엔드원료>를검색하여나오는여러제품중에서도3가지이상의원료가포함된건강식품을주로확인하는것이적절합니다.

나아가 보다 제대로 된 관리를 하고 싶은 경우에는 방금 전 정리한 3가지 포인트(▲시신경손상방지▲활성산소억제▲시력감퇴예방)에 합치하는 원료가 무엇인지 알아두면 좋을 것입니다.필자가 여러 서적과 학술자료를 검토한 ‘감잎 다시마 케일’이라는 세 가지 원료가 함유되었는지를 먼저 따져보면 보다 체계적인 관리가 가능할 것으로 보입니다.

그동안 녹내장 치료와 질병 악화를 방지하기 위한 현명한 아이엔드 원료 섭취법까지 말씀드렸습니다.앞에서 설명한 3가지 원료에 대한 정보는 다음과 같이 정리하였으니 각 원료의 세부 기능을 알고 싶으신 분들은 참고용으로 가볍게 확인하시기 바랍니다.

♣ 기능별로 선택한 스테디셀러 아이엔드 원료 BEST3

1) 시신경 손상 방지 : 감잎

비타민C를 다량 함유한 ‘감나무 잎’은 시신경 손상 예방에 효력을 발휘하는 대표적인 아이엔드 원료입니다.비타민C는 세포의 산화를 방지하는 항산화 작용을 가지고 있어 시신경의 손상 범위를 줄이는 작용을 하는 덕분입니다. 또한 감나무 잎은 방수액의 원활한 배출을 도와, 녹내장의 발병 원인이 되는 ‘안압 상승’을 억제하는 데도 플러스 작용이 있습니다.실제로 한 연구팀은 녹내장을 앓고 있는 시험대상에게 감잎 추출물을 꾸준히 섭취하게 하였는데, 안압이 의미 있게 낮아지고 병증이 개선되었다는 시험결과를 발표했습니다.

2) 활성 산소 억제 : 다시마

다시마 표면의 점액질에는 ‘알긴산’이라는 물질이 들어 있어요.이 물질은 시신경 손상 및 병증 악화의 원인이 되는 ‘활성 산소’를 억제하는 작용을 합니다.안구는 취침 시간 이외의 모든 시간에 사용되는 기관이기 때문에 활성 산소의 분비량도 매우 높습니다. 이러한 상황을 고려하면 이미 녹내장으로 진단된 분은 다시마 원료를 꾸준히 섭취하여 추가적인 시신경 손상의 가능성을 줄이는 것이 현명하다고 생각됩니다.

3) 시력저하 예방 : 케일

세계보건기구(WHO)가 선정한 야채의 여왕 케일에는 다양한 영양소가 함유돼 있어 신체 건강에 다양한 효능을 발휘하고 있습니다. 특히 케일에 들어있는 ‘비타민A’와 ‘루테인’은 시력저하 방지 및 안질환 예방에 적극 기여하는 대표적인 성분으로 알려져 있습니다. 이에 대해 좀 더 구체적으로 살펴보면 비타민A는 안구 표면의 점막을 보호하고 세포의 재생을 촉진시켜 외부 이물질이나 균 침입으로 인한 시력 저하를 억제할 수 있습니다.

한편 루테인의 경우 노화로 인해 저하되는 ‘황반(중심시력을 담당하는 안구기관)’의 색소밀도를 높이고 시력기능을 보존하여 황반변성 등의 실명질환을 예방하는 효능을 발휘합니다.

이와 같이 위의 세 가지 원료는 녹내장 악화를 초래하는 다양한 안구 문제에 효능을 발휘하는데 개별 섭취로 안구 건강에 도움이 될 것입니다.그러나 관리의 효율성을 높이기 위해서는 감잎, 다시마, 케일의 기능을 건강식품의 형태로 널리 누리는 방법을 택하는 것이 현명했습니다.” 다만, 이러한 방법들은 장기적인 관점에서 눈의 건강개선을 목적으로 하는 만큼 녹내장 치료와 반드시 병행해야 함을 잊지 마십시오.

♣아이엔드 원료 현명한 선택 가이드

▶ [아이엔드 원료] 검색 ▶ 최소 3 가지 이상의 원료를 포함한 건강 식품 선택 ▶ 감잎, 다시마, 케일 함유 여부를 확인

상기 게시물은 원료회사로부터 소정의 고료를 지불받았으나 객관적 자료의 분석내용을 바탕으로 작성되었습니다.